ビフィーナビギンの効果!

元々、便秘症じゃないのに、ココ数年、
スッキリ出なかったり、便の量が少なかったりがあって、
それで「ごぼう茶」を飲み始めて、ごぼう茶の効果を実感してましたが、

今は、以前から飲みたかった
ホーリーバジル茶を飲んでるので、ごぼう茶を飲んでませんでした。

で、昨日、ごぼう茶を飲み始めてずーーーーっと続いてた
快便が、昨日で途切れました!

って大きな声で言うことではないのですが、
とうとう昨日1日、出ませんでした

私は何年か前に、お腹が痛いのに、便が出ないという状態になった時
とてもツライ思いをしたので、
それから便の出方とか気にするようになったのですが、
たった1日出ないだけでもまたツライ思いをしたくないと思い、
大事に置いておいた

ビフィーナビギン

飲みました。

すると・・・・・・・・

今朝、快便!!

スーーーーーッキリ

で、昨日の分も出ましたーぁ。
って、2回したってことです。

あと1袋、ビフィーナビギンは残ってますが、
今日、コンビニでヨーグルト買って来ました。

お医者さん的には、
毎日でなくても、1周間に4日も出ればいいそうです。

が、便が溜まってると
お肌にぶつぶつができたりします、ぽっこりお腹の原因にもなるので
腸内環境は整えておきたいものです。

ビフィーナビギンは、ヨーグルトにかけて食べるのもいいですが、
ラムネ味でそのままでも飲みやすく
カプセルや粒タイプのサプリと違って、飲みにくいことも喉で詰まることもないので
いいですよ~。
>>>ビフィーナビギン
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